{"id":2224,"date":"2015-05-31T12:11:11","date_gmt":"2015-05-31T12:11:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ivi-fertilidade.com\/pt-br\/?p=2224"},"modified":"2015-05-31T12:11:11","modified_gmt":"2015-05-31T12:11:11","slug":"cigarro-infertilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/cigarro-infertilidade\/","title":{"rendered":"Cigarro est\u00e1 ligado \u00e0 infertilidade"},"content":{"rendered":"<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) estabeleceu o dia 31 de maio como o <strong>Dia Mundial Sem Tabaco<\/strong>. A luta contra o v\u00edcio de fumar est\u00e1 dando frutos, campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o, regras de publicidade e a proibi\u00e7\u00e3o de fumar em espa\u00e7os p\u00fablicos coincidem com a diminui\u00e7\u00e3o do consumo de tabaco no Brasil. O estudo sobre os anos de 2006 a 2012 realizado pelo Instituto Nacional de Ci\u00eancia e Tecnologia para Pol\u00edticas P\u00fablicas do \u00c1lcool e Outras Drogas Universidade Federal de S\u00e3o Paulo \u2013 UNIFESP mostra bons resultados. Essas s\u00e3o boas not\u00edcias porque <strong>deixar de fumar, al\u00e9m de reduzir as mortes, tamb\u00e9m pode reduzir as dificuldades de gravidez, pois o consumo de cigarro est\u00e1 ligado \u00e0 infertilidade.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_2225\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1.png\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2225\" class=\"wp-image-2225 size-medium\" src=\"https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1-300x150.png\" alt=\"consumo de cigarro\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1-300x150.png 300w, https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1-768x383.png 768w, https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1-1024x511.png 1024w, https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1-200x100.png 200w, https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1-700x349.png 700w, https:\/\/ivi.net.br\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2015\/05\/inpad-tabaco1.png 1078w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2225\" class=\"wp-caption-text\">fonte: http:\/\/inpad.org.br\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Lenad-II-Relat%C3%B3rio.pdf<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O cigarro afeta a fertilidade do homem porque incide diretamente na qualidade do espermatozoide. Esta foi a conclus\u00e3o da pesquisa coordenada pelo Dr. Sergio Soares, diretor da cl\u00ednica<strong>\u00a0<\/strong><strong>IVI Lisboa<\/strong>. \u201cAs <a title=\"Infertilidade em filhos de fumantes\" href=\"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/filhos-de-fumantes-podem-ter-a-fertilidade-prejudicada\/\" target=\"_blank\">muta\u00e7\u00f5es no esperma podem ser transmitidas aos descendentes<\/a> de forma permanente e irrevers\u00edvel, interferindo na composi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e, portanto, podendo persistir nas gera\u00e7\u00f5es futuras do fumante\u201d \u2013 alerta o especialista. J\u00e1 n\u00e3o se pode dizer que o problema de fumar somente diz respeito ao fumante.<\/p>\n<p>Em termos gerais, os efeitos do tabagismo na infertilidade podem ser revertidos ap\u00f3s um ano livre do v\u00edcio, melhorando a sa\u00fade em geral e tamb\u00e9m as possibilidades de sucesso de um tratamento de reprodu\u00e7\u00e3o humana. Vale lembrar que <strong>o cigarro tamb\u00e9m prejudica a fertilidade da mulher<\/strong>, que \u00e9 tr\u00eas vezes menor comparada com n\u00e3o fumantes.<\/p>\n<p><strong>Como parar de fumar naturalmente?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Parar de fumar<\/strong>\u00a0\u00e9 um passo importante e exige muita for\u00e7a de vontade e apoio psicol\u00f3gico. Se voc\u00ea est\u00e1 tentando deixar de fumar, veja a seguir algumas dicas que v\u00e3o ajudar:<\/p>\n<ul>\n<li>Comece o dia com um pouco de atividade f\u00edsica;<\/li>\n<li>Evite bebidas como caf\u00e9 e \u00e1lcool principalmente nas primeiras etapas de desintoxica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Escove os dentes imediatamente ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, aumentando a sensa\u00e7\u00e3o de frescor na boca e inibindo um pouco a tenta\u00e7\u00e3o de fumar;<\/li>\n<li>Quando bater a vontade de fumar, tenha em mente seu principal motivo de abandonar o v\u00edcio;<\/li>\n<li>Seja consciente que o desejo de fumar \u00e9 grande no come\u00e7o, mas diminuir\u00e1 com o tempo, portanto quanto mais tempo sem fumar, mais f\u00e1cil ser\u00e1 para voc\u00ea;<\/li>\n<li>D\u00ea pequenas recompensas para voc\u00ea mesmo para premiar sua disciplina<\/li>\n<li>Procure estar em ambientes onde n\u00e3o se pode fumar e quanto mais n\u00e3o fumantes tiver ao redor, melhor!<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) estabeleceu o dia 31 de maio como o Dia Mundial Sem Tabaco. 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