Voc\u00ea leu o livro ou viu o filme \u201cComer, rezar e amar\u201d? Se viu sabe o que \u00e9 o \u201cdolce far niente\u201d, que em portugu\u00eas significa \u201co doce fazer nada\u201d uma das coisas que Liz Gelbert, que no filme \u00e9 interpretada pela atriz Julia Roberts, aprende na It\u00e1lia. Estamos imersos em uma pressa e necessidade constante de estar fazendo sempre alguma coisa, nossa mente fica pressiona para n\u00e3o parar.<\/p>\n
Desfrutar do \u00f3cio e deixar sua mente fluir<\/strong> como o ar \u00e9 algo necess\u00e1rio para nosso bem-estar e ajuda a aumentar a produtividade, quando voc\u00ea retomar \u00e0 sua rotina de tarefas e trabalho!<\/p>\n
Portanto, o terceiro desafio de quem est\u00e1 sonhando em ser m\u00e3e \u00e9 aproveitar a sombra e \u00e1gua fresca. Dar um passeio relaxante na praia, ler um bom livro, deixar o tempo passar ouvindo suas m\u00fasicas favoritas, e se puder, por que n\u00e3o fazer as malas e ir fazer uma viagem tranquila com direito a spa?<\/p>\n
Deixar-se levar por uma hist\u00f3ria bonita e divertida ajuda a relaxar, treinar a concentra\u00e7\u00e3o, empatia, al\u00e9m de alimentar a criatividade e exercitar o c\u00e9rebro atrav\u00e9s da distra\u00e7\u00e3o. Quando nos concentramos em uma leitura ou filme, deixamos de prestar aten\u00e7\u00e3o em outros est\u00edmulos sup\u00e9rfluos que nos rodeiam, permitindo a mente ficar mais tranquila.<\/p>\n
O estado emocional \u00e9 um fator chave para evitar o estresse durante o tratamento de reprodu\u00e7\u00e3o humana. E o estresse pode comprovadamente reduzir as chances de gravidez<\/strong> natural e tamb\u00e9m efic\u00e1cia do tratamento de reprodu\u00e7\u00e3o assistida.<\/p>\n
Vai ser um prazer para voc\u00ea vencer o desafio de desconectar. Voc\u00ea gosta de ler? Ent\u00e3o compre um bom livro com uma hist\u00f3ria feliz. Se a sua praia \u00e9 mais cinema, procure um filme divertido para ver. O objetivo aqui \u00e9 liberar a mente para a criatividade e desconectar geral, por isso, nada de hist\u00f3rias que podem te deixar triste! Vale inclusive um hobby diferente, por exemplo, pintura ou artesanato.<\/p>\n
O que decidiu fazer? Compartilhe o nome do livro, filme ou resultado do seu tempo de desconex\u00e3o?<\/p>\n