{"id":50819,"date":"2022-10-10T08:00:32","date_gmt":"2022-10-10T08:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.net.br\/?p=50819"},"modified":"2023-11-07T16:35:04","modified_gmt":"2023-11-07T16:35:04","slug":"obesidade-fertilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/obesidade-fertilidade\/","title":{"rendered":"Obesidade: qual a rela\u00e7\u00e3o com a fertilidade?"},"content":{"rendered":"<p>A obesidade \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica e traz m\u00e1s consequ\u00eancias para a nossa sa\u00fade. Estudos mais recentes j\u00e1 mostram que obesidade e fertilidade podem ter uma rela\u00e7\u00e3o direta.<\/p>\n<p>\u201cUm dos pontos que sempre debatemos com os casais tentantes, quando chegam ao consult\u00f3rio, \u00e9 o estilo de vida. Manter uma vida ativa, realizar exerc\u00edcios f\u00edsicos e, sobretudo, combater a obesidade. Esses s\u00e3o fatores que dependem exclusivamente dos pacientes, e que refor\u00e7amos o quanto s\u00e3o importantes para o sucesso de qualquer tratamento\u201d, comenta Dra. <a href=\"https:\/\/ivi.net.br\/especialistas\/dra-andreia-garcia\/\">Andreia Garcia<\/a>, m\u00e9dica ginecologista do IVI Salvador.<\/p>\n<p>Inclusive, muita gente n\u00e3o sabe, mas a obesidade pode ser o fator que leva um casal \u00e0 infertilidade. \u201cNo consult\u00f3rio, \u00e0s vezes fazemos os exames cl\u00ednicos e detectamos que tudo est\u00e1 ok. A \u00fanica coisa que foge da normalidade \u00e9 o excesso de peso\u201d, pondera a m\u00e9dica. E os dados mostram que na pr\u00e1tica, isso vem se confirmando: mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/obesidade-fertilidade\/#Os_riscos_da_obesidade\" title=\"Os riscos da obesidade\">Os riscos da obesidade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/obesidade-fertilidade\/#A_relacao_com_a_fertilidade\" title=\"A rela\u00e7\u00e3o com a fertilidade\">A rela\u00e7\u00e3o com a fertilidade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/obesidade-fertilidade\/#Obesidade_e_hereditaria\" title=\"Obesidade \u00e9 heredit\u00e1ria?\">Obesidade \u00e9 heredit\u00e1ria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/obesidade-fertilidade\/#Conselhos_da_especialista\" title=\"Conselhos da especialista\">Conselhos da especialista<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivi.net.br\/blog\/obesidade-fertilidade\/#Obesidade_no_Brasil\" title=\"Obesidade no Brasil\u00a0\">Obesidade no Brasil\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_riscos_da_obesidade\"><\/span><strong>Os riscos da obesidade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade e aumentam para o dobro as taxas de aborto, o risco de morte fetal e os partos prematuros em compara\u00e7\u00e3o com as mulheres que t\u00eam um peso considerado normal.<\/p>\n<p>Os especialistas refor\u00e7am que o excesso de peso n\u00e3o s\u00f3 pode levar a complica\u00e7\u00f5es na gravidez, como tamb\u00e9m a problemas de infertilidade. Al\u00e9m disso, tem impacto na sa\u00fade dos filhos, que tamb\u00e9m deve ser considerado dentro desse contexto.<\/p>\n<p>J\u00e1 se sabe hoje, que a obesidade est\u00e1 relacionada a outras doen\u00e7as, como a diabetes, a s\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico, entre outras. Al\u00e9m disso, contribui para irregularidades menstruais, anovula\u00e7\u00e3o, aborto espont\u00e2neo, hipertens\u00e3o e diabetes gestacional, assim como com altera\u00e7\u00f5es do crescimento intrauterino.<\/p>\n<p>\u201cExatamente por isso \u00e9 que \u00e9 recomend\u00e1vel a perda de peso antes de engravidar. Durante a tentativa, a mulher precisa equilibrar a alimenta\u00e7\u00e3o. N\u00e3o apenas visando a perda de peso, mas tamb\u00e9m a reposi\u00e7\u00e3o de vitaminas e nutrientes que podem ser obtidos atrav\u00e9s de uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel\u201d refor\u00e7a a m\u00e9dica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_relacao_com_a_fertilidade\"><\/span><strong>A rela\u00e7\u00e3o com a fertilidade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para melhorar o progn\u00f3stico reprodutivo, as mulheres devem engravidar com o peso mais pr\u00f3ximo poss\u00edvel do seu peso ideal, uma vez que 30 a 40% das mulheres com obesidade t\u00eam dificuldade em engravidar e isso \u00e9 fato.<\/p>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel reverter um quadro de <a href=\"https:\/\/ivi.net.br\/perguntas-frequentes\/o-que-e-a-infertilidade\/\">infertilidade<\/a> se as futuras m\u00e3es iniciarem um plano de redu\u00e7\u00e3o de peso e modificarem h\u00e1bitos alimentares que possam ser prejudiciais. Al\u00e9m do acompanhamento por um ginecologista, \u00e9 recomendado que essas pacientes procurem apoio junto de um especialista em nutri\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m realizem exerc\u00edcios f\u00edsicos acompanhadas por um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica devidamente qualificado.<\/p>\n<p>H\u00e1 estudos que demonstram que o exerc\u00edcio moderado tanto da mulher, como do homem, melhora os resultados dos tratamentos de reprodu\u00e7\u00e3o assistida.<\/p>\n<p>Tendo em conta que, na maioria dos pa\u00edses, e segundo dados da <a href=\"https:\/\/www.who.int\/\">Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/a>, cerca de 60% dos adultos est\u00e1 acima do peso ou s\u00e3o obesos, e que a obesidade constitui um gatilho para muitas doen\u00e7as, onde se inclui a infertilidade, \u00e9 esperado que cada vez mais mulheres venham a ter problemas de infertilidade.<\/p>\n<p>\u201cA rela\u00e7\u00e3o tem sido direta. \u00c9 um fator decisivo, importante e que precisa ser avaliado. Para al\u00e9m da fertilidade, adotar uma vida mais equilibrada nos livra de muitas outras doen\u00e7as num futuro pr\u00f3ximo\u201d, conta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obesidade_e_hereditaria\"><\/span><strong>Obesidade \u00e9 heredit\u00e1ria?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O excesso de peso e a obesidade n\u00e3o t\u00eam apenas consequ\u00eancias para as m\u00e3es e pais, mas tamb\u00e9m afetam a sua descend\u00eancia.<\/p>\n<p>O ambiente onde se desenvolve o feto condiciona seu desenvolvimento e a sua vida futura.<\/p>\n<p>Os filhos de m\u00e3es com excesso de peso t\u00eam 40% mais probabilidade de vir a sofrer de obesidade e doen\u00e7as associadas, das quais se destacam a diabetes e os problemas cardiovasculares.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conselhos_da_especialista\"><\/span><strong>Conselhos da especialista<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para diminuir problemas de infertilidade e prevenir as consequ\u00eancias da obesidade e o excesso de peso na gravidez, Dra. Andreia deixa tr\u00eas recomenda\u00e7\u00f5es \u00e0s mulheres que est\u00e3o pensando em ser m\u00e3es.<\/p>\n<p>1 \u2013 Iniciar um plano de redu\u00e7\u00e3o de peso e modificar h\u00e1bitos nutricionais que podem ser prejudiciais, preferencialmente seis meses antes de tentarem engravidar de forma natural ou antes dos tratamentos de reprodu\u00e7\u00e3o assistida.<\/p>\n<p>Ideal evitar alimentos processados e dar prefer\u00eancia para alimentos naturais e uma dieta variada com sementes, gr\u00e3os, legumes, prote\u00ednas animais e\/ou vegetais e produtos n\u00e3o refinados, ricos em fibras.<\/p>\n<p>Os alimentos mais amigos da fertilidade s\u00e3o os que cont\u00eam <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CbK7J3NugZW\/\">\u00e1cido f\u00f3lico<\/a>, vitaminas B, C, D e E, sel\u00e9nio e c\u00e1lcio.<\/p>\n<p>2 \u2013 Fazer exerc\u00edcio f\u00edsico acompanhado por um especialista. Em conjunto com uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e equilibrada ajuda a perder peso e traz benef\u00edcios cardiovasculares, metab\u00f3licos, end\u00f3crinos e neurol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m ajuda a reduzir o estresse e melhora a qualidade do sono. E a perda de peso traz vantagens n\u00e3o s\u00f3 para a mulher que est\u00e1 preparando o seu corpo para gerar uma vida. Tamb\u00e9m para os homens, uma vez que o excesso de peso e a obesidade masculina diminuem a qualidade do s\u00eamen e, consequentemente, a fertilidade do casal.<\/p>\n<p>3 \u2013 Adotar um estilo de vida menos sedent\u00e1rio que obrigue a mulher e\/ou o casal a sair de casa.<\/p>\n<p>Pode ser simplesmente criar o h\u00e1bito de ver um filme no cinema em vez de ser no sof\u00e1, ou fazer pequenos passeios, andar de bicicleta, fazer caminhadas.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m, quando o tempo permitir, preparar uma refei\u00e7\u00e3o e fazer um piquenique num jardim ou no campo. O relaxamento f\u00edsico e mental \u00e9 importante para quem tenta engravidar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obesidade_no_Brasil\"><\/span><strong>Obesidade no Brasil<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A situa\u00e7\u00e3o da obesidade \u00e9 t\u00e3o grave no Brasil quanto no resto do mundo. 57,25% dos brasileiros estavam com sobrepeso em 2021. Antes da pandemia, em 2019, a taxa era menor, de 55,4%.<\/p>\n<p>A obesidade \u00e9 maior entre homens (59,9%) do que entre mulheres (55%). Os dados est\u00e3o na pesquisa \u201cVigitel 2021\u201d, realizada pelo <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n<p>Ainda conforme o estudo, o \u00edndice de obesidade em 2021 ficou em 22,35% no Brasil. O desempenho foi superior ao do ano anterior, que marcou 21,55%. A<\/p>\n<p>Diferentemente do sobrepeso, a condi\u00e7\u00e3o de obesidade em 2021 foi maior entre mulheres (22,6%) do que em homens (22%). Ela foi mais incidente nas faixas de 35 a 44 anos (25,5%), 45 a 54 anos (26,24%) e de 55 a 64 anos (26,22%).<\/p>\n<p>Para conhecer sua fertilidade, <a href=\"https:\/\/ivi.net.br\/agendar-consulta\/\">entre em contato conosco<\/a> e agende sua consulta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A obesidade \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica e traz m\u00e1s consequ\u00eancias para a nossa sa\u00fade. Estudos mais recentes j\u00e1 mostram que obesidade e fertilidade podem ter uma rela\u00e7\u00e3o direta. \u201cUm dos pontos que sempre debatemos com os casais tentantes, quando chegam ao consult\u00f3rio, \u00e9 o estilo de vida. 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