Se você sofreu um aborto recentemente, primeiro respire fundo. É um momento muito difícil e você passou por muita coisa. Agora, enquanto seu corpo se recupera, tanto física, quanto emocionalmente, você pode estar se perguntando: quando a menstruação vai voltar? Meu corpo está funcionando como deveria?

Essa é uma preocupação comum; e saber quanto tempo isso leva pode ajudar a controlar as expectativas e identificar o que é normal.

Tristeza, incerteza, ou uma mistura de emoções, tudo isso é completamente válido. Seja qual for o sentimento que aflore, saiba que seu corpo está se ajustando e se curando, para voltar ao funcionamento normal.

O que acontece com o seu corpo depois de um aborto

O aborto, seja ele medicamentoso ou cirúrgico, é um procedimento seguro e comum, mas também provoca uma grande mudança para o corpo. Quando a gravidez termina, os hormônios começam a mudar. O nível do hormônio da gravidez, a progesterona, diminui e o corpo começa a se preparar para retornar ao seu ciclo menstrual natural.

Após um aborto, a mulher pode sentir nos dias e/ou semanas sangramento ou corrimento. Mas não confunda com a menstruação, essa é uma etapa normal da recuperação e pode durar alguns dias ou até 2 semanas. Flutuações hormonais, que podem provocar diversas emoções, assim como acontece antes da menstruação, ocorrem. Não precisa se preocupar, isso é temporário.

Caso você tenha feito um aborto cirúrgico (por opção ou se a sua gravidez durou mais de 9 semanas), seu útero precisa de um tempo extra para se recuperar. Lembre-se, seu corpo sabe como se curar e vai se curar. Tudo isso faz parte do processo natural de cicatrização do corpo.

O retorno do ciclo menstrual

Durante a gravidez, o ciclo menstrual cessa. Não há liberação de óvulos adicionais e o sangramento não ocorre regularmente. Sangramentos de escape são possíveis, e a mulher pode apresentar sangramentos ou corrimento em caso de aborto espontâneo.

À medida que seu corpo se recupera de um aborto espontâneo, seu ciclo menstrual eventualmente retorna. “O momento da sua primeira menstruação após um aborto espontâneo depende de quantas semanas você estava durante a gravidez, bem como da regularidade do seu ciclo menstrual habitual”, explica a médica Andreia Garcia, do IVI Salvador.

Se a sua gravidez ainda estava no início, você pode ovular e reiniciar o ciclo menstrual mais cedo do que imagina. A ovulação pode ocorrer duas semanas após uma perda gestacional precoce. Já uma gravidez que progrediu mais, antes do aborto espontâneo, tende a impactar o ciclo menstrual de forma mais significativa. Como regra geral, quanto mais avançada a gestação, mais tempo levará para a menstruação retornar.

No geral, entre 4 e 8 semanas após um aborto, as mulheres retomam seu ciclo menstrual regular. Esse período pode variar dependendo de fatores como o tipo de aborto, se foi medicamentoso ou cirúrgico; em que fase da gravidez você estava e, adicionalmente, é importante entender que o corpo de cada pessoa vai reagir aos hormônios de uma forma diferente.

Outros fatores que influenciam o retorno do ciclo menstrual são: as flutuações hormonais que ocorrem no seu corpo após um aborto. Os hormônios precisam de algum tempo para se estabilizarem antes que a menstruação normal retorne. Fatores como o estado geral de saúde, os níveis de estresse e condições de saúde preexistentes podem influenciar o tempo que leva para a menstruação retornar.

Se a mulher começar a usar métodos contraceptivos hormonais imediatamente após um aborto, isso pode alterar o ciclo menstrual. Pílulas, adesivos ou injeções anticoncepcionais podem alterar a regularidade do ciclo menstrual.

O estresse emocional também pode afetar seu ciclo menstrual, especialmente após um aborto. Dê a si mesma tempo para se recuperar emocionalmente e seu ciclo provavelmente voltará ao normal.

Após um aborto o que esperar da sua menstruação

É possível que você sinta algumas diferenças durante o retorno da menstruação em comparação com o período anterior ao aborto. Fluxo menstrual mais intenso ou mais leve, a primeira menstruação após um aborto pode variar em intensidade. Podem levar meses para que seu ciclo menstrual se normalize. Além disso, cólicas, inchaço e alterações de humor podem ser diferentes dos sintomas anteriores ao aborto.

Embora algumas variações no ciclo menstrual após um aborto sejam normais, existem momentos em que é importante consultar um médico. Se, por exemplo, você não menstrua há oito semanas, é aconselhável entrar em contato com seu médico.

Se a mulher estiver sentindo dores intensas, sangramento abundante (encharcando mais de um absorvente por hora durante várias horas) ou outros sintomas que lhe causem preocupação, o médico deve ser procurado. Assim como sinais de infecção. Um médico deve avaliar sintomas como febre, corrimento vaginal com odor desagradável e dor abdominal aguda.

Cada corpo tem um comportamento

Não existe uma resposta única para o ciclo menstrual após um aborto. Enquanto algumas mulheres podem ter a menstruação de volta regularmente, outras podem apresentar atrasos ou ciclos irregulares. É importante lembrar que o que está acontecendo com você é completamente normal, mesmo que não seja igual ao que outras pessoas vivenciaram.

Você pode ouvir muitas coisas diferentes de amigas, familiares ou até mesmo na internet, e isso pode ser avassalador. A melhor coisa que você pode fazer é ouvir o seu corpo e confiar que ele sabe o que fazer. Ele está passando por muitas mudanças agora, e está tudo bem dar tempo para ele se curar.

Se a sua menstruação estiver demorando um pouco mais do que o esperado, ou se estiver diferente do que você está acostumada, não se preocupe. Confie no processo do seu corpo e dê a ele o tempo que precisa. Mas busque ajuda profissional para entender melhor.

Alguns casais preferem esperar um pouco após um aborto espontâneo, enquanto outros estão ansiosos para tentar novamente. É possível engravidar durante o primeiro ciclo menstrual após o aborto, portanto, converse com seu médico e com seu parceiro sobre suas preocupações, planos, objetivos e necessidades de saúde ginecológica em relação a uma futura gravidez (ou contracepção).

O aborto espontâneo afeta profundamente, e os impactos duradouros, incluindo alterações no ciclo menstrual, são desafiadores para muitas mulheres. Procure ajuda para entender, antecipar ou lidar com as maneiras pelas quais o aborto espontâneo pode afetar seu ciclo menstrual, saúde mental e fertilidade futura.