O sonho de ser mãe acompanha muitas mulheres, e tende a se aprofundar em maio, mês das mães. Porém, com os rumos que a vida profissional da mulher moderna pode tomar, essa vontade por vezes acaba sendo adiada. E, para algumas delas, quando é feita a pergunta – “E aí, quando vem o bebê?” – a resposta é sempre evasiva e levemente desanimada. Mas, por trás disso, elas acumulam testes negativos de gravidez, vergonha, ansiedade e frustrações com as tentativas sem sucesso de engravidar.

Essas são as chamadas tentantes, mulheres que estão tentando ter filhos. Enquadram-se como tentantes os casais e/ou mulheres que estão em busca da tão sonhada gestação. Em alguns casos, a dificuldade tem uma causa diagnosticada, que pode ser tanto na mulher como no homem, ou em ambos.

Em outros, mesmo após uma bateria de exames, não há nada que evidencie o motivo do insucesso. Depois de concluída a investigação do casal e não encontrada qualquer causa que poderia afetar a fertilidade, a medicina chama o caso de Infertilidade Sem Causa Aparente (Isca).

Para algumas mulheres, o caminho para realizar o sonho de ter um filho é atravessado por inúmeros “nãos”. Em meio a diversas tentativas de engravidar, lidar com a frustração se torna um desafio. Ainda assim, a resiliência também parece ser um adjetivo comum às chamadas “tentantes”.

Quem são as tentantes?

Tentantes são todas as mulheres que estão tentando engravidar. Sejam aquelas que já realizaram algum tratamento para fertilidade ou aquelas que estão tentando engravidar de maneira espontânea. Segundo especialistas, um casal deve procurar ajuda profissional após um ano de tentativas de engravidar sem sucesso.

No caso de mulheres acima de 35 anos, a infertilidade pode ser cogitada após seis meses dessas tentativas. Um casal possui 20% de chances de engravidar durante o período fértil da mulher, que acontece todos os meses. Porém, quanto mais avançada a idade da mulher, mais difícil será a gestação natural (dos 26 aos 30 anos, a chance de engravidar é de 18%; dos 31 aos 35, cai para 15%).

Normalmente, após seis meses de tentativas, cerca de 70% dos casais obtêm sucesso na gestação, enquanto 85% tendem a engravidar com até um ano de tentativas. Após esse período, problemas de fertilidade passam a ser considerados para um ou ambos os parceiros e representam 15% dos casais com infertilidade.

A fase de tentante é um período muito importante e sensível para o casal. Receber o apoio da família e de profissionais capacitados, caso optem por um tratamento de infertilidade, é fundamental. Nesta fase, é importante também que as reais chances de sucesso sejam sempre esclarecidas e explicadas antes da realização de qualquer procedimento.

No período de tentativas, é natural que a vida se baseie no ciclo menstrual e exista uma avalanche de expectativas até a menstruação chegar ou não. Por isso, o acompanhamento multiprofissional, contando inclusive com psicólogos, é fundamental.

“Se a notícia da gestação não chega, é comum a mulher ter um turbilhão de emoções, como raiva, culpa, medo, tristeza, mas também esperança. É difícil contar para os outros que mais uma vez não deu certo. Por isso, a autoestima e a autoconfiança são muito afetadas”, explica a Dra. Isa Rocha, do IVI Salvador.

Dicas para tentantes aumentarem as chances de engravidar

Vários fatores influenciam uma gravidez. Nesse sentido, é importante entender que engravidar às vezes acontece rapidamente, porém, em muitos casos, pode ser mais demorado do que se gostaria. Assim, o médico vai investigar possíveis causas para a dificuldade de engravidar, podendo ser estilo de vida, infertilidade masculina ou feminina, entre outros.

Por isso, é essencial salientar que além da idade, a fertilidade feminina depende também de a mulher ter útero, de sua reserva ovariana, trompas e ovários funcionais, ciclos menstruais normais e não apresentar problemas hormonais. Já a fertilidade masculina necessita que o homem seja capaz de produzir espermatozoides em quantidade e qualidade suficientes, além de conseguir ejacular.

A fertilidade depende de uma série de fatores que envolvem não apenas questões físicas nos aparelhos reprodutores masculinos e femininos, mas também aspectos psicológicos, estilo e qualidade de vida dos indivíduos. Nesse sentido, as chances de engravidar são também muito influenciadas pelos hábitos alimentares e escolhas nutricionais de homens e mulheres, entre outros aspectos.

A alimentação pode se tornar uma grande aliada dos tentantes. É importante fazer escolhas corretas sobre o que comer, e assim, ajudar o organismo a se preparar para a nova fase. A dica é: diminuir muito a ingestão de alimentos gordurosos, ricos em sódio ou açúcares, e dar preferência às frutas, legumes e verduras.

Além disso, as tentantes devem ficar atentos aos nutrientes como vitamina E, B6, Zinco e Ômega 3. Todos encontram-se nas carnes vermelhas magras, nas sementes, nos peixes, frutas, castanhas e alimentos que contenham germe de trigo e farelo de trigo. Vale lembrar que cada pessoa tem uma necessidade nutricional diferente, assim, é recomendado o acompanhamento individual com um nutricionista.

O fator peso pode interferir diretamente na fertilidade. Nesse sentido, o baixo peso está associado a amenorreia e anovulação, geralmente causados por ingestão calórica inadequada. Já o sobrepeso e a obesidade têm maior associação com síndrome de ovários policísticos, uma das principais causas de anovulação.

Tentantes, reprodução assistida e opções de tratamento 

Além das tentantes com menos de um ano de tentativas, existem aquelas que já identificaram problemas de fertilidade e que optaram por tratamentos para ter sucesso na gestação. Nesses casos, a reprodução assistida poderá promover ao casal as melhores opções para cada caso.

A inseminação artificial, por exemplo, pode ser uma solução para determinadas mulheres. As taxas de sucesso da inseminação artificial podem variar entre 10% e 20%, mas deve-se considerar que o tratamento também é influenciado por fatores externos, como estilo de vida, qualidade da alimentação, vícios, uso de medicação, doenças prévias, entre outros.

Outra possibilidade de tratamento é através da fertilização in vitro (FIV). Nesta técnica, as chances de sucesso irão depender muito da idade da mulher, sendo que em mulheres de até 30 anos as chances podem variar entre 60% e 70% por tentativa.